Conférences "Prendre soin du dirigeant pour éviter son épuisement et celui de son entreprise"
Conférencière et Auteure Astrid Le Fur
Formation créée le 21/02/2025. Dernière mise à jour le 06/03/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la conférence : • Comprendre le lien entre la santé mentale du dirigeant et la performance de son entreprise. • Identifier les symptômes annonciateurs d’épuisement professionnel chez les dirigeants de TPE/PME. • Découvrir des ressources et des stratégies pour prévenir le burn-out et maintenir un équilibre durable.
Profil des bénéficiaires
- Dirigeants TPE PME
- Entrepreneurs - Indépendants
- Managers de petites structures
Contenu de la formation
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Lien entre la santé du dirigeant et celle de l’entreprise : Impact de l’épuisement sur la performance globale.
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Comprendre l’épuisement du dirigeant et le risque de burn-out : Définitions, symptômes physiques et comportementaux, signaux d’alerte.
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Identifier les facteurs de stress spécifiques aux chefs d’entreprise : Surcharge mentale, isolement, pression financière.
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Stratégies de prévention : Outils concrets pour gérer le stress, préserver son énergie et maintenir un équilibre.
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Retour d’expériences : Témoignages de dirigeants accompagnés et bonnes pratiques.
Astrid Le Fur, Coach professionnelle certifiée (individuel et équipe), spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn-out. Auteure du blog PartageTonBurnOut.fr avec plus de 500 000 vues et du livre « Du burn-out au born-out, les 7 étapes vers la renaissance », Edition Vuibert. Ancienne ingénieure avec 10 ans d’expérience en gestion de programmes de recherche.